Ser fisicamente ativo é um ótimo caminho para prevenir doenças e ter mais qualidade de vida. A prática regular de atividades físicas é importante para manter a saúde em dia, incluindo a prevenção e o tratamento de doenças. Isso porque manter o corpo fisicamente ativo melhora o sistema imunológico e contribui para o combate às doenças crônicas. Sem falar nos benefícios para a saúde mental. Uma vez que a prática esportiva tem a capacidade de diminuir sintomas associados à ansiedade e depressão.
Em Serafina Corrêa as academias de saúde retomaram as atividades neste mês de setembro, com encontros semanais de grupos nos bairros, junto às Unidades Básicas de Saúde, respeitando todos os protocolos de proteção em relação à pandemia.
Os grupos terão a orientação de profissional de Educação Física e também o acompanhamento de nutricionista para apoio a adoção de hábitos saudáveis na alimentação.
As atividades iniciam às 8:30 horas com atividades de uma hora por aula para cada grupo. Os interessados devem fazer inscrição na Unidade de Saúde do Bairro.
A expectativa da Secretaria Municipal de Saúde é de contar com a presença dos usuários nas atividades do programa, garantindo bons resultados na qualidade de vida e nas condições de saúde dos participantes.
Veja a programação semanal:
Segunda-feira:
Manhã: Bairro Gramadinho 08:30 às 09:30 horas
Tarde: Bairro Planalto 14:00 às 15:00 horas
Terça-feira
Manhã: Bairro Santin 08:30 às 09:30 horas
Quarta-feira:
Manhã: Bairro Aparecida 08:30 às 09:30 horas
Tarde: Bairro Gramadinho 14:00 h às 15:00 horas
Sexta-feira:
Silva Jardim: 08:30 às 09:30 horas e 09:30 às 10:30 horas
Aproveite estes benefícios que a atividade física proporciona!
Governo Municipal
Serafina Corrêa – Terra de oportunidades
Texto/Fotos: Secretaria Municipal de Saúde
