Muito se tem falado da importância do cuidado alimentar para melhorar a nossa saúde. Para doenças como a hipertensão e o diabetes isso é fundamental. A boa alimentação associada a atividade física, a diminuição do estresse e o uso de medicamentos conforme prescrição médica é a muito importante para o controle da pressão alta e dos níveis de glicemia e podem contribuir para uma vida longa e com qualidade.
Pensando nisso a nutricionista Gabriela Mezzomo participou neste mês dos grupos de hiperdia. Os grupos também foram acompanhados por outros profissionais de saúde. Várias dicas e orientações foram compartilhadas com os participantes. A alimentação é a base de toda a prevenção de doenças e contribui decididamente no seu bem-estar. Cuide-se!!!
